<object id="funxh"></object>

      <i id="funxh"></i>
      <optgroup id="funxh"><del id="funxh"></del></optgroup>

      https://www.baidu.com/s?ie=utf-8&f=8&rsv_bp=1&tn=90625304_hao_pg&wd=%E5%A4%B4%E6%9D%A1%E7%BD%91&oq=%25E5%25A4%25B4%25E6%259D%25A1%25E7%25BD%2591&rsv_pq=d52789ac001857cf&rsv_t=6144F3mF%2FBE43TD4LjVmxhTL9O%2BDJzyEbXiJb%2BTG0p2JG336BExm5DGht8z316uuEVDWk9Kl&rqlang=cn&rsv_enter=0
      bg

      內涵段子

      一天坐長途貨車,口渴。便拿起車上的礦泉水猛喝了一口。媽的,怎么這么難喝,和尿一個味道。
      頭條網公告:傳遞中華民族偉大復興文化動力 助力中國智造中國品牌基業長青。作為互聯網新聞信息服務平臺,頭條網敲定了自己的戰略發展定位:傳遞中華民族偉大復興文化動力 助力中國智造中國品牌基業長青。幾年來,頭條網從文化就是人類戰勝自然和改造社會的方法與技巧這一定位出發,不斷支持新聞界、學術界揭開紅二、六軍團長征的烏蒙山回旋戰、野馬川會議之秘;不斷支持新聞界、學術界揭開西南絲綢之路僰人文化之秘,宣傳中華生態智慧鏈,頭條網因與其它互聯網門戶有別所不同的思維公式,受到社會關注的程度越來越高。一個國家,一個民族, 對自身文化生命力、創造力、影響力有無堅定信念,關乎民族精神狀態和社會精神風貌。 文化自信是中華民族對自身擁有的生存方式和價值體系的充分肯定,關乎國家發展進步的動力與活力,關乎國家和民族的未來。實現中華民族的偉大復興,需要充分激揚文化自信的強大精神力量。頭條網自開辦以來,立足于全面復興中華傳統文化,通過不斷傳遞文化自信動力,不斷挖掘中華精英文化智慧,服務中華民族偉大復興!人類社會每一次戰勝自然和改造社會的方法與技巧的躍進,人類文明每一次升華,無不伴隨著文化這一人類戰勝自然和改造社會的方法與技巧的歷史性進步。作為民族的獨特標識,民族文化在中華文明綿延幾千年沒有中斷,在世界文明發展史上成為獨特的風景。在世界上有地位、有影響,不靠窮兵黷武,不靠對外擴張,古往今來,中華民族靠中華文化的強大感召力和吸引力,關乎人文,以化成天下,以理服人、以文服人、以德服人,既堅守本根又不斷與時俱進,保持了堅定的民族自信和強大的修復能力,從而使中華文明綿延至今。今天,我們要實現中華民族的偉大復興,就必須恢復我們的文化自信。民族的復興需要強大的物質力量,也需要強大的精神力量。頭條網深深地認識到這一點:只有在有先進文化的積極引領下,才會有人民精神世界的極大豐富,中華民族精神力量的不斷增強,中華民族才能夠屹立于世界民族之林。沒有中華文化的繁榮昌盛,就沒有中華民族偉大復興。建立在文化自信和價值觀自信基礎上的中華民族偉大復興,是中華文化的吸引力、影響力不斷擴大的過程,是中國的文化觀念、價值理念更加深入人心,廣為世界接受和認可的過程。這個過程,才會使得我們的綜合國力不斷增強。文化自信是民族復興的靈魂所在, 一個民族的強盛,需要有共同的精神追求和文化理想。只有堅定文化自信,才能堅定對中華民族和中國共產黨奮斗發展的歷史根基、主體權利和文化理想的堅守,才能不斷取得當前具有許多新的歷史特點的偉大斗爭的新勝利,為實現中華民族偉大復興奠定堅實基礎。因此,頭條網堅持主旋律,宏揚正能量,大力宣傳黨的方針、政策,國家的法律法規,堅守服務發展,不斷發出堅定文化自信的好聲音。放眼看世界,中華文明是唯一沒有中斷而延續至今的文明。這一民族復興中的歷史根基地位,是中華民族復興的價值根基。中國特色社會主義是有價值理想和文化魅力的偉大事業,中國共產黨是有崇高理想和堅定信念的偉大政黨,其所建構和追求的理想是對中華民族“天下為公”“和而不同”“協和萬邦”等優秀傳統文化的合理繼承,是對共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想的堅定承諾,也是對倡導人類命運共同體的正心誠意和務實推進。由此而形成的中國共產黨、中國人民和中華民族的文化自信,超越了西方中心主義的價值偏執與文化局限,讓中國的發展獲得了能夠推動人類社會進步、實現人類美好前景的價值和道義的制高點。文化自信是民族復興的歷史根基,堅持歷史客觀性,有利于形成正確的歷史觀念和歷史認識,為中華民族的發展進程確立合理的歷史邏輯,維護國家或民族自身利益。在改革開放30多年的偉大實踐中建構起來,在新中國60多年的持續探索中、在近代以來170多年的民族發展歷程中、在中華民族5000多年悠久文明傳承中建構起來的文化自信。靠中國人自己的奮斗、創造乃至犧牲所積淀形成的,是偉大的中國共產黨和中國人民在選擇和實現自身發展道路、堅定追尋民族復興歷史前景上的主體地位和責任擔當。實現中華民族偉大復興的中國夢,離不開文化自信的磅礴力量和堅實支撐。當今世界,不同國家之間的綜合國力競爭,說到底是文化的競爭;在社會及其日常生活領域,凝聚共識引領思想,在于文化凝聚和文化引領。文化自信為實現民族復興提供凝聚共識的巨大力量。我們正在邁向中華民族偉大復興,正在進入觀念創造和共識凝聚的過程。面對一個利益多樣、觀念多維、價值多元的社會,推動以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神的大發展、大傳播、大融匯、大創造。在思想文化空間高速擴展和思想觀念多元多樣的時代背景下,只有立足于文化自信,搞好互聯網平臺的軟實力建設,才能在全球化不斷深化,面對近代以來西方中心主義及其文化霸權擴張長期占據人類歷史和世界秩序中心位置的現實境遇之下,在黨的領導下,更加積極地展現出中華民族具有主體性的文化形態和價值理念,構筑起以中國道路、中國理論、中國制度、中國精神、中國方案、中國規則、中國智慧等為內涵和標識的中國文化軟實力的互聯網長城。使中華民族優秀的價值理想和文明形態,成為引領世界和平共處、合作共贏和構建人類命運共同體等等價值理念,成為中華民族偉大復興進程中的強大精神動力。正是因為我們有了以上的認識,理清了思路,找準了方向,近幾年來,先是不斷支持新聞界、學術界揭開西南絲綢之路僰人文化之秘,服務西南絲綢之路的歷史復興,又于今年開辦了“一帶一路”、“三農”、“中華山水”、“互聯網”等專題頻道,受到全社會的歡迎程度越來越高。頭條網正在成為服務中國“一帶一路”,不停宣揚中華民族文化自信,傳遞中華民族偉大復興文化動力 ,助力中國智造中國品牌基業長青,為中華民族偉大復興而不停努力的互聯網影響力公眾媒體新聞信息服務平臺。
      發新帖
      優秀作者

      阿拉蕾

      前方有夢

      騰龍點擊開戶

      周帆瑾啊

      有風的季節

      千椒

      下次流星

      靈魂說話

      劉翼笙啊

      江雯雯

      我是一只魚

      中藝光影秀設計

      @@@

      胡庶旗

      匯市白丁

      廈門林中申

      戴從安

      迷一樣的弟弟

      榮耀微微

      夏琦恒

      劉翼笙嗯嗯

      葉蒔依依

      東方沸點

      金顧南

      滕景瑜

      開啟左側

      炒菜的一個壞習慣,讓他的血管堵了99%!好多人還在犯…

      [復制鏈接]
      字體大小: 正常 放大
      TA的其它主題   [推薦給好友]
      7536 0 打印 上一主題 下一主題
        原標題:炒菜的一個壞習慣,讓他的血管堵了99%!好多人還在犯…

        血管堵了99%,變得像根頭發絲一樣,服用降壓藥,血壓依舊高達180mmHg以上,這件事就真實地發生在江蘇一位七旬老人身上。

        


        白色尖頭所指部位是血管堵塞99%的位置

        據《中國江蘇網》報道,70多歲的王老漢近一個月來雙腿乏力,走50米就腿疼,走不動路。到醫院檢查,醫生都大吃一驚:王老漢全身多處血管嚴重病變,頸動脈、腎動脈、髂動脈、腿動脈等主要血管均出現重度狹窄甚至閉塞,最嚴重的地方達到99%阻塞。

        可以說,老人的病情極其危急,若拖延不治,堵塞的頸動脈隨時會引發腦中風,后果不堪設想。蘇北醫院的醫生為王老漢做了手術,手術過程中,從幾乎堵死的血管中清掃出許多豆腐渣狀“垃圾”。
       

        而這一切的罪魁禍首都是:吃得過油!

        為什么說幾乎所有人都有這壞習慣?這是有數據支撐的,據統計,目前我國城市居民平均吃油量高達45—50克,相比中國營養學會推薦每人每日25—30克的標準,超出了一大截!

        多吃一口油,吃出一身病

        英國《每日郵報》曾綜合大量研究指出,過量吃油會帶來癌癥、高脂血癥、冠心病、關節炎、膽囊炎、痤瘡等問題。尤其當攝入飽和脂肪酸過多時,會使膽固醇增高,引起心腦血管疾病和糖尿病等。

        一年增重20斤

        油脂的單位熱量高,1克即可產生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進1茶匙(15克)油,一個月后體重就會增加700-800克,一年就會增加體重近10公斤。

        高血脂

        血脂包括甘油三酯和膽固醇,其中任何一項過高,都被稱著“高血脂癥”。而吃油過量,血液中的甘油三酯和膽固醇也會增多。

        脂肪肝

        吃油多,血液過多的甘油三酯到了肝臟,逐漸儲存起來,就會轉變為脂肪,形成脂肪肝。

        

        高血壓

        吃油過多,長期血脂過高,甘油三酯囤積在血管很容易引發動脈硬化,導致高血壓。

        糖尿病

        多吃油會造成肥胖和血脂升高,增加糖尿病風險。肥胖的人細胞外周肥大,對胰島素不敏感,不少2型糖尿病就是由過度肥胖導致。

        心腦血管疾病

        油脂攝入過多,除了造成肥胖外還會導致血液中脂肪酸過多。脂肪酸過剩時主要以甘油三酯形式貯存,沉積在血管里造成動脈硬化,形成血栓,引發心腦血管疾病。

        

        健康控油十大狠招

        買小桶裝的油

        如果家里人不多,最好買小包裝的油,盡量能在一兩個月內用完。不要貪戀大桶裝的價格實惠,如果油不新鮮的話,不利于健康,就因小失大了。

        使用帶刻度的油壺

        有些油壺按照人數標注了使用量(例如2人份/50 克、3 人份/75克),按照中國營養學會推薦的每人每天的25克油,如果用家中喝湯的白瓷勺來量,就是兩勺半。利用工具,放油就不會憑感覺了。

        減油有三寶

        香菇、蔥姜蒜、涼拌。做菜時可以多放香菇,因為香菇含有核苷酸,是天然的“味精”,多體驗這種香味和食物原本的味道,對高油食物的依賴性就會降低。另外還可多利用蔥姜蒜、胡椒、花椒、八角等調料給食物增鮮。此外,多采用涼拌的烹調方式,也能控制攝油量。

        

        換著吃油

        食用油類要多樣化,不要只吃一種油或一個品牌的油。要選擇多種油換著吃,滿足食物多樣化的需求。比如先買一瓶花生油,吃完后再換成一瓶菜籽油或豆油等。

        不同烹調方式要選用不同的油,比如高溫爆炒要選熱穩定性好的油脂,如花生油等;涼拌菜和燉煮菜選用不飽和脂肪酸高的油,如橄欖油、豆油、葵花籽油、玉米胚芽油等,充分保護和利用其中的維生素E。

        別油上加油

        有的人用橄欖油拌菜后感覺味道不夠濃,又滴了香油。但這樣很可能使一天的用油量超標,拌菜只用一種油即可。

        少點藏油大菜

        在家吃飯油量可以自己控制,常去飯館吃很容易食用油攝入超標,尤其是一些藏油大菜,比如紅燒茄子、干煸豆角、水煮魚、干鍋菜花、毛血旺、地三鮮等等,看著就滿是金光閃閃的油。

        炒菜之后控會兒油

        把菜鍋斜放2~3分鐘,讓菜里的油流出來,然后再裝盤。青椒、豆角、荸薺、萵筍之類的蔬菜吸油較少,非常適合這種方法。

        油拌涼菜時最后放油

        拌涼菜最后放一勺香油或橄欖油,然后馬上食用。這樣油的香氣可以有效散發出來,食物還沒有來得及吸收油脂,這樣吃涼拌菜即便少放一半油,味道也會很香。

        煲湯撇掉上層油脂

        雞、排骨、牛腩、骨頭等燉煮都會出油,做好后把上面的油脂撇出來,可以減少油脂的攝入。

        過油材料改為焯水

        制作肉片時,可用水焯法,用沸水把材料快速燙熟,一般肉片變色撈出即可。因為肉類本身富含脂肪,只要加熱迅速,就能做出口感柔嫩的肉片。炒菜時,等其他原料半熟時,再把肉片放進去,一樣很香,不影響味道,口感還會清爽很多。或者也可以換成平底鍋炒菜,因為常用的圓底鍋加油很容易過量。

      訪客列表

      • 頭條
        2019-01-26
      +1
      7536°C
      沙发哦 ^ ^ 马上




      上一篇:比豬肉香,比白菜有營養,這樣的餃子才最美味,出鍋能吃兩大碗!
      下一篇:這個春節,帝江邀您品味與眾不同的“江南味中國年”

      頭條網 - 版權說明1、本主題所有言論和圖片純屬會員個人意見,與本站點立場無關
      2、本站所有主題原創文章由該文章作者發表,該文章作者與頭條網享有文章相關版權
      3、其他單位或個人使用、轉載或引用本文時必須同時征得該文章作者和頭條網的同意
      4、文章作者須承擔一切因本文發表而直接或間接導致的民事或刑事法律責任
      5、本文章部分內容轉載自其它媒體,但并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責
      6、如本文章侵犯到任何版權問題,請立即告知本站,本站將及時予與刪除并致以最深的歉意
      7、頭條網管理員和版主有權不事先通知發文者而刪除本文

      微信
      目標始終如一
      *滑动验证:
      懶得打字嘛,點擊右側快捷回復 【右側內容,后臺自定義】
      您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

      本版積分規則

      更多

      精彩圖片

      更多

      客服中心

      155-7222-2258 周一至周日8:30-20:30 僅收市話費
      頭條網X

      〖意見反饋〗

      尊敬的用戶您好!我們非常感謝您的支持,真誠的希望得到您的寶貴意見和建議,以便我們更好地完善我們的服務...

      點擊反饋意見
      頭條增廣見聞,用戶創造價值! 登錄 入駐
      快速回復 返回頂部 返回列表
      青青手机视频在线观看免费